Prévention des chutes : programmes communautaires

Il y a beaucoup de programmes et services dans la région de Sudbury et du district pour aider les personnes âgées à rester actives et indépendantes.

Programmes éducatifs

Super-héros de la sécurité

Cherchez-vous des renseignements pour aider à prévenir vos grands-parents ou êtres chers de tomber? Êtes-vous un enseignant ou éducateur et aimeriez-vous enseigner aux enfants comment ils peuvent aider les adultes plus vieux? Si oui, les super héros de la sécurité sont la solution!

Ce programme a été conçu pour les enfants et les familles afin de les aider à comprendre comment garder leurs grands-parents et êtres chers en sécurité et les empêcher de tomber. Ce programme comprend un livre d’images amusant (Fraser Health) pour les enfants, une liste de vérification, un signet, un jeu interactif en ligne, un certificat de super héros de la sécurité, un masque et d’autres activités pour que les enfants apprennent et jouent.

Pour avoir plus de détails sur ce programme et savoir comment éviter les chutes, appelez Avancez de pied ferme de Sudbury et Manitoulin au 705.674.4330 ou au numéro sans frais 1.855.674.4330 ou encore envoyez-nous un courriel à stayonyourfeet@phsd.ca.

Sudbury Rising Stars

Vous avez peut‑être déjà vu cette troupe d’adultes âgés jouer ou entendu de bonnes histoires au sujet de leurs sketchs? Cette troupe renseigne les gens et améliore la sensibilisation envers les problèmes touchant les personnes âgées de façon amusante et divertissante. Ils ont des spectacles à divers endroits comme les groupes et organisations de personnes âgées.

Si vous êtes intéressé à ce que les Sudbury Rising Stars fassent un sketch pour votre groupe, ou si vous aimeriez vous joindre à la troupe, appelez le Centre Parkside au 705.673.6227.

Troupe de théâtre jeunes de cœur

Cette troupe de théâtre francophone du Centre de Santé communautaire du Grand Sudbury est une troupe de théâtre de personnes âgées formée de bénévoles qui renseigne les gens et améliore la sensibilisation envers le bien‑être des personnes âgées et la prévention des chutes auprès des francophones du Grand Sudbury et la région environnante.

Si vous êtes intéressé à ce que cette troupe fasse un sketch pour votre groupe de personnes âgées, ou si vous aimeriez vous joindre à la troupe, appelez le Centre de Santé Communautaire du Grand Sudbury au 705.670.2166.

Secrétariat aux affaires des personnes âgées de l’Ontario

La coalition Avancez de pied ferme de Sudbury et de Manitoulin offre une séance d’information d’une heure pour les personnes âgées dans votre communauté. Dans ces séances de renseignements pratiques, on parle des outils pour diminuer le risque de faire des chutes et de pouvoir vivre en santé.

Pour avoir plus de renseignements ou si vous aimeriez avoir une séance d’information, appelez Avancez de pied ferme de Sudbury et Manitoulin au (705) 674‑4330 ou au numéro sans frais 1.855.674.4330 ou encore envoyez-nous un courriel à stayonyourfeet@phsd.ca.

Programmes d’exercice physique

Pied

Avez-vous déjà fait une chute? Avez-vous peur de tomber ou voulez-vous simplement être actif? Si oui, le programme Pied est pour vous. C’est un programme d’exercice de groupe qui dure 12 semaines et est offert deux fois par semaine à divers endroits dans la communauté. Le programme est habituellement offert en septembre et janvier et est conçu pour améliorer votre équilibre et la sensation dans les membres inférieurs. Vous apprendrez des exercices pour renforcer vos jambes, garder vos os en santé, apprendre comment vous pouvez diminuer les risques de faire une chute et des exercices simples à faire chez vous. Il ne coûte rien pour vous inscrire à ce programme.

En raison de la COVID-19, les cours SOYONS ACTIFS! sont reportés jusqu’à nouvel ordre. Pour obtenir plus de renseignements sur SOYONS ACTIFS!, consultez le site https://stayonyourfeet.ca/fr/are-you-a-stand-up-graduate-check-this-out/. Pour en savoir plus sur l’activité physique, consultez le site Web Avancez de pied ferme de la région.

La coalition Avancez de pied ferme de Sudbury et de Manitoulin offre des séances de renseignements et des programmes sur le bien-être et l’exercice pour les personnes âgées, en général sans frais.

Programme de prévention des chutes

Avez-vous plus de 70 ans? Aimeriez-vous savoir comment vous pouvez diminuer les risques de faire des chutes? Le North East Specialized Geriatric Services offre un programme de 12 semaines pour les adultes de 70 ans et plus qui vivent dans la communauté. Le programme a pour but d’identifier ou de modifier les facteurs de risque qui contribuent aux chutes et à diminuer les risques de chuter chez les personnes âgées. La participation au programme ne coûte rien et les aiguillages doivent être faits par le médecin ou par une infirmière praticienne avec un médecin qui collabore.

Si vous aimeriez une copie du formulaire de renvoi, visitez le site Web de la ville du Grand Sudbury ou appelez 705.688.3970.

Programme d’exercice de soutien à domicile

Aimeriez-vous devenir plus indépendant? Ce programme de huit semaines est pour les personnes âgées et frêles qui vivent chez elles ou en établissement et qui veulent devenir plus indépendantes. Il y a une série de 10 exercices progressifs et simples conçus pour améliorer et garder la capacité fonctionnelle, la mobilité, l’équilibre et l’indépendance. Le programme ne coûte rien.

Si vous aimeriez avoir plus de renseignements ou vous inscrire à la prochaine séance, appelez Avancez de pied ferme de Sudbury et Manitoulin au 705.674.4330 ou au numéro sans frais 1.855.674.4330 ou encore envoyez-nous un courriel à stayonyourfeet@phsd.ca.

Ensemble pour le mouvement et l’exercice (TIME)

Avez-vous déjà eu un accident vasculaire cérébral? Une lésion au cerveau? Avez-vous la sclérose en plaques (SP)? Si oui, TIME est pour vous. TIME est un programme d’exercice adapté aux gens ayant des problèmes neurologiques. Ce programme va améliorer votre niveau d’énergie, augmenter votre mobilité dans la communauté, vous permettre de vous mettre en forme à votre rythme et de rencontrer de nouvelles personnes.

Pour avoir plus de renseignements ou vous inscrire à la prochaine séance, appelez ICAN Independence Centre & Network au 705.673.0655.

Appareils fonctionnels et autres programmes

Programme d’appareils et accessoires fonctionnels

Vous sentez-vous pas stable lorsque vous marchez? Avez-vous besoins d’une marchette pour vous aider avec les activités de la vie quotidienne? Le ministère de la Santé et des Soins de longue durée de l’Ontario a un programme d’appareils et accessoires fonctionnels pour aider les gens qui ont des handicaps à long terme à obtenir l’équipement et les fournitures dont ils ont besoin. Dans certains cas, le programme paie jusqu’à 75 pour cent des coûts des articles comme les marchettes à roues. Si vous aimeriez faire une évaluation gratuite de votre marchette, appelez le Centre Parkside au 705.673.6227.

Clinique sur les marchettes

Est-ce que votre marchette a déjà été ajustée pour vous? Est-ce que quelque chose ne fonctionne pas correctement avec votre marchette? Amenez votre marchette à cette clinique. Le but de la clinique est de s’assurer que votre appareil fonctionnel est sécuritaire. Un technicien de Shoppers Home Health sera sur place pour évaluer votre marchette et faire des petites réparations sans frais à n’importe quel genre de marchette ou autre équipement qui aide votre mobilité. Si votre marchette a besoin de plus de réparations, on vous donnera un devis et vous devrez prendre un autre rendez-vous pour la faire réparer.

Pour savoir quand la prochaine clinique aura lieu, appelez le Centre Parkside au 705.673.6227.

Magasin MEDI

Avez-vous de l’équipement médical un peu usé dont vous n’avez plus besoin? Cherchez-vous à acheter de l’équipement médical un peu usé? Alors, MEDIchair est le magasin qui vous conviendra. MEDIchair achète et vend les articles un peu usés et à rabais qui ont été réparés, reconditionnés, nettoyés et désinfectés. N’hésitez pas, visitez le magasin (MEDIchair) ou appelez pour faire évaluer votre équipement un peu usé.

Pour avoir plus de détails, appelez MEDIchair Sudbury au 705.525.7442 ou sans frais 1.888.745.3333.

Programme d’appel de magasin amical

Êtes-vous une personne âgée qui aimerait avoir des renseignements sur les activités dans la communauté? Les bénévoles de la police du Grand Sudbury offrent ce service gratuit aux personnes âgées; il consiste à appeler la personne régulièrement pour voir si tout va bien et la renseigner sur les activités dans la communauté.

Si vous aimeriez avoir un appel ou si vous connaissez quelqu’un qui aimerait profiter du service, appelez le bureau des bénévoles du service de police du Grand Sudbury au 705.675.9171, poste 2523 ou poste 2335.


Dernière modification : 20 décembre 2021