{"id":47011,"date":"2020-03-09T08:57:49","date_gmt":"2020-03-09T12:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phsd.ca\/?page_id=47011"},"modified":"2020-10-16T15:51:21","modified_gmt":"2020-10-16T19:51:21","slug":"preparation-personnelle-covid-19","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.phsd.ca\/fr\/sujets-et-des-programmes-de-sante\/fr-diseases-infections\/coronavirus\/preparation-personnelle-covid-19\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9paration personnelle (COVID-19)"},"content":{"rendered":"<p>Tout le monde a un r\u00f4le \u00e0 jouer lorsqu\u2019il s\u2019agit de r\u00e9duire au minimum les effets du COVID-19. Votre famille et vous pouvez prendre des mesures concr\u00e8tes pour vous pr\u00e9parer si jamais la COVID-19 commence \u00e0 se propager dans la population. Autant que possible, la population ontarienne est invit\u00e9e \u00e0 ne sortir que pour des raisons essentielles comme l\u2019\u00e9cole, l\u2019\u00e9picerie ou un rendez-vous m\u00e9dical, ou encore l\u2019activit\u00e9 physique en plein air. \u00c0 chaque sortie, adoptez des mesures de protection contre la COVID comme <a href=\"https:\/\/www.phsd.ca\/fr\/sujets-et-des-programmes-de-sante\/fr-diseases-infections\/coronavirus\/isolement-social-covid-19\">la distanciation<\/a> et le port d\u2019un <a href=\"https:\/\/www.phsd.ca\/fr\/sujets-et-des-programmes-de-sante\/fr-diseases-infections\/coronavirus\/conseils-pour-le-port-de-masques-non-medicaux\/\">couvre-visage<\/a>. Il importe d\u2019\u00e9valuer votre situation et de planifier en cons\u00e9quence.<\/p>\n<p>Voici des choses que vous pouvez faire pour vous pr\u00e9parer :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#plan\">Dresser un plan<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#communicate\">Communiquer avec la famille, les amis et les voisins<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#prepare\">Vous pr\u00e9parer \u00e0 rester chez vous si vous \u00eates malade<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#prescriptions\">Faire ex\u00e9cuter vos ordonnances<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#work\">Prendre des dispositions professionnelles<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#animaux\">S\u2019occuper des animaux de compagnie et des autres animaux<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#informed\">Vous informer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#travel\">Revoir vos projets de voyage<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"plan\"><\/a><\/p>\n<h2>Dresser un plan<\/h2>\n<p>Dressez un plan d\u2019apr\u00e8s vos besoins et vos habitudes quotidiennes. Pr\u00e9voyez, notamment, d\u2019autres solutions pour la garde des enfants, des personnes \u00e2g\u00e9es et des animaux de compagnie. Si quelqu\u2019un tombe malade, \u00e9tablissez un plan de soins.<\/p>\n<ul>\n<li>Adressez-vous aux personnes qui pourraient apporter de l\u2019aide si quelqu\u2019un tombe malade.<\/li>\n<li>Prenez des dispositions pour vos enfants ou vos autres personnes \u00e0 charge si jamais vous tombez malade. Par exemple, organisez un service de garde de d\u00e9pannage pour vos enfants.<\/li>\n<li>D\u00e9terminez les organismes qui pourront offrir de l\u2019aide, que ce soit pour la nourriture, le soutien \u00e0 la sant\u00e9 mentale ou d\u2019autres services ou fournitures.<\/li>\n<li>Dressez une liste de coordonn\u00e9es d\u2019urgence, par exemple, pour joindre les m\u00e9decins, les amis, la famille et les services communautaires.<\/li>\n<li>Faites des copies des documents personnels cruciaux.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"communicate\"><\/a><\/p>\n<h2>Communiquer avec la famille, les amis et les voisins<\/h2>\n<ul>\n<li>Faites connaissance avec les voisins et gardez un \u0153il sur eux. Demeurez en contact par t\u00e9l\u00e9phone ou par les m\u00e9dias sociaux.<\/li>\n<li>Certaines personnes risquent davantage de subir des complications en raison de maladies respiratoires comme l\u2019infection \u00e0 COVID-19 ou la grippe (par exemple, les personnes \u00e2g\u00e9es et celles qui \u00e9prouvent certains probl\u00e8mes de sant\u00e9). Surveillez-les et suivez les conseils des fournisseurs de soins de sant\u00e9.<\/li>\n<li>Partagez vos plans, car ils pourraient motiver les autres \u00e0 pr\u00e9parer les leurs.<\/li>\n<li>Parlez d\u2019un syst\u00e8me de jumelage o\u00f9 vous acceptez de veiller les uns sur les autres et de faire les courses essentielles en cas de maladie.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"prepare\"><\/a><\/p>\n<h2>Vous pr\u00e9parer \u00e0 rester chez vous si vous \u00eates malade<\/h2>\n<p>Remplissez vos armoires pour ne pas avoir \u00e0 faire de courses si vous tombez malade. <strong>Vous n\u2019avez pas \u00e0 tout acheter d\u2019un coup<\/strong>. Constituez vos r\u00e9serves graduellement en achetant des articles suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n<p>Ayez sous la main une r\u00e9serve pour deux semaines (14 jours) des articles suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Eau : quatre litres par personne, par jour<\/li>\n<li>Aliments non p\u00e9rissables, faciles \u00e0 pr\u00e9parer, par exemple :\n<ul>\n<li>P\u00e2tes s\u00e8ches et sauce<\/li>\n<li>Soupes en bo\u00eete<\/li>\n<li>L\u00e9gumes et f\u00e8ves en bo\u00eete<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Fournitures de nettoyage :\n<ul>\n<li>Essuie-tout<\/li>\n<li>Produits de nettoyage domestiques<\/li>\n<li>D\u00e9tergents ordinaires pour la vaisselle et la lessive<\/li>\n<li>Sacs en plastique pour les mouchoirs sales et les autres d\u00e9chets<\/li>\n<li>Eau de Javel domestique pour cr\u00e9er une solution d\u2019une partie d\u2019eau de Javel pour neuf parties d\u2019eau dans le but de d\u00e9sinfecter les surfaces (si jamais vous ou un membre de la famille tombiez malade)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Fournitures d\u2019hygi\u00e8ne\n<ul>\n<li>Savon<\/li>\n<li>Mouchoirs de papier<\/li>\n<li>D\u00e9sinfectant pour les mains \u00e0 base d\u2019alcool<\/li>\n<li>Papier hygi\u00e9nique<\/li>\n<li>Produits d\u2019hygi\u00e8ne f\u00e9minine<\/li>\n<li>Couches<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Nourriture pour les animaux de compagnie<\/li>\n<li>Trousse d\u2019urgence \u00e0 jour (apprenez <a href=\"https:\/\/www.phsd.ca\/fr\/sujets-et-des-programmes-de-sante\/urgences-et-preparation\/se-preparer-trousse-pour-72-heures\">comment cr\u00e9er une trousse d\u2019urgence<\/a>)<\/li>\n<li>Chargeurs pour les t\u00e9l\u00e9phones cellulaires afin de rester au courant des alertes et des avertissements<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apprenez-en davantage sur les conseils pour limiter la propagation de la COVID-19 lorsque <a href=\"https:\/\/www.phsd.ca\/fr\/sujets-et-des-programmes-de-sante\/fr-diseases-infections\/coronavirus\/epicerie-plats-a-emporter-et-services-de-soutien-covid-19\">vous magasinez ou que vous commandez de la nourriture<\/a>.<\/p>\n<p><a name=\"prescriptions\"><\/a><\/p>\n<h2>Faire ex\u00e9cuter vos ordonnances<\/h2>\n<ul>\n<li>Assurez-vous d\u2019avoir assez de m\u00e9dicaments d\u2019ordonnance ou en vente libre.<\/li>\n<li>Faites renouveler vos prescriptions suffisamment \u00e0 l\u2019avance pour ne pas manquer de m\u00e9dicaments. Songez \u00e0 obtenir un approvisionnement pour un mois suppl\u00e9mentaire, autant que possible.<\/li>\n<li>Les m\u00e9dicaments en vente libre peuvent inclure des m\u00e9dicaments contre la fi\u00e8vre, comme l\u2019ac\u00e9taminoph\u00e8ne ou l\u2019ibuprof\u00e8ne.<\/li>\n<li>N\u2019oubliez pas les produits pour enfants, le cas \u00e9ch\u00e9ant.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"work\"><\/a><\/p>\n<h2>Prendre des dispositions professionnelles<\/h2>\n<ul>\n<li>Songez \u00e0 ce que vous ferez si un membre de votre famille tombe malade et a besoin de soins.<\/li>\n<li>Parlez \u00e0 votre employeur de la possibilit\u00e9 de travailler chez vous si vous devez y soigner un membre de la famille.<\/li>\n<li>Si vous-m\u00eame tombez malade, restez chez vous jusqu\u2019\u00e0 ce que vous ne pr\u00e9sentiez plus aucun sympt\u00f4me.<\/li>\n<li>Un employ\u00e9 ne sera pas tenu de fournir une note du m\u00e9decin s&rsquo;il doit prendre un cong\u00e9 en raison de la COVID-19\u00a0[selon\u00a0la\u00a0<a href=\"https:\/\/news.ontario.ca\/opo\/fr\/2020\/03\/loi-de-2020-modifiant-la-loi-sur-les-normes-demploi-situations-durgence-liees-a-une-maladie-infectie.html\"><em>Loi de 2020 modifiant la Loi sur les normes d&#8217;emploi (situations d&rsquo;urgence li\u00e9es \u00e0 une maladie infectieuse<\/em><\/a><a href=\"https:\/\/news.ontario.ca\/opo\/fr\/2020\/03\/loi-de-2020-modifiant-la-loi-sur-les-normes-demploi-situations-durgence-liees-a-une-maladie-infectie.html\"><em>)<\/em><\/a>].<\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"animaux\"><\/a><\/p>\n<h2>S\u2019occuper des animaux de compagnie et des autres animaux<\/h2>\n<p>\u00c0 l\u2019heure actuelle, rien ne prouve que les animaux de compagnie ou les autres animaux domestiques jouent un r\u00f4le dans la propagation de la COVID-19. Afin de r\u00e9duire le risque au minimum, gardez les animaux de compagnie \u00e0 l\u2019\u00e9cart des personnes et des autres animaux jusqu\u2019\u00e0 ce que nous en sachions plus.<\/p>\n<p>Apprenez-en davantage sur <a href=\"https:\/\/www.publichealthontario.ca\/-\/media\/documents\/ncov\/factsheet\/factsheet-covid-19-domestic-animals.pdf?la=fr\">la mani\u00e8re de s\u2019occuper des animaux de compagnie et des autres animaux<\/a> (Sant\u00e9 publique Ontario).<\/p>\n<p><a name=\"informed\"><\/a><\/p>\n<h2>Vous informer<\/h2>\n<ul>\n<li>Informez-vous en \u00e9coutant les nouvelles provenant de l\u2019\u00e9cole de vos enfants, en prenant connaissance des plans d\u2019urgence de votre lieu de travail et en vous renseignant aupr\u00e8s de sources cr\u00e9dibles d\u2019information.<\/li>\n<li><u><a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-publique\/services\/maladies\/2019-nouveau-coronavirus.html\">Agence de la sant\u00e9 publique du Canada<\/a><\/u><\/li>\n<li><u><a href=\"https:\/\/www.ontario.ca\/fr\/page\/nouveau-coronavirus-2019\">Minist\u00e8re de la Sant\u00e9 de l\u2019Ontario <\/a><\/u>\n<ul>\n<li><u><a href=\"http:\/\/video.isilive.ca\/ontariomhms\/english\/\">S\u00e9ances d\u2019information<\/a><\/u> diffus\u00e9es en ligne le lundi et le jeudi, \u00e0 15 h (en englais seulement)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><u><a href=\"https:\/\/www.publichealthontario.ca\/fr\/diseases-and-conditions\/infectious-diseases\/respiratory-diseases\/novel-coronavirus\">Sant\u00e9 publique Ontario<\/a><\/u><\/li>\n<li><u><a href=\"https:\/\/www.who.int\/fr\/health-topics\/coronavirus\/coronavirus\">Organisation mondiale de la Sant\u00e9<\/a><\/u><\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"travel\"><\/a><\/p>\n<h2>Revoir vos projets de voyage<\/h2>\n<p>\u00c0 l\u2019\u00e9tranger, il se peut que vous entriez en contact avec le nouveau coronavirus.<\/p>\n<p>Suivez toujours les <a href=\"https:\/\/www.phsd.ca\/fr\/sujets-et-des-programmes-de-sante\/fr-diseases-infections\/coronavirus\/information-aux-voyageurs-covid-19\">plus r\u00e9cents avis aux voyageurs<\/a>. Renseignez-vous sur les <a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-publique\/services\/maladies\/2019-nouveau-coronavirus\/derniers-conseils-sante-voyageurs.html\">avis actifs de sant\u00e9 aux voyageurs<\/a> (gouvernement du Canada) concernant le nouveau coronavirus.<\/p>\n<p>Apprenez-en davantage sur <a href=\"https:\/\/www.phsd.ca\/fr\/sujets-et-des-programmes-de-sante\/fr-diseases-infections\/coronavirus\">les sympt\u00f4mes et la mani\u00e8re de vous prot\u00e9ger contre la COVID-19<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tout le monde a un r\u00f4le \u00e0 jouer lorsqu\u2019il s\u2019agit de r\u00e9duire au minimum les effets du COVID-19. Votre famille et vous pouvez prendre des mesures concr\u00e8tes pour vous pr\u00e9parer si jamais la COVID-19 commence \u00e0 se propager dans la population. 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