Garder les enfants en sécurité par temps chaud

Assurez la sécurité des enfants par temps chaud et limitez leur exposition à la plus grande chaleur du jour.

Les bébés et les petits enfants risquent davantage de se déshydrater parce que leur rythme métabolique est élevé, que leur corps produit plus de chaleur et qu’ils sont plus petits. Ils ont aussi plus de mal à se rafraîchir.

Voici des signes de déshydratation chez un enfant:

• une soif plus grande que d’habitude
• une production d’urine moins fréquente
• la somnolence
• une sensation de flottement
• une urine concentrée et sombre
• l’irritabilité ou l’apathie
• une baisse du nombre de couches mouillées
• une peau chaude et sèche
• une diminution de la promptitude mentale
• une bouche sèche
• l’absence de larmes lorsque l’enfant pleure
• une peau qui ne s’aplatit pas après avoir été pincée
• des vomissements ou de la diarrhée
• une température corporelle plus élevée
• une fontanelle enfoncée
• des yeux enfoncés
• une diminution du niveau d’activité

Consultez un médecin si vous pensez que votre enfant est déshydraté.

Aidez les enfants à éviter la déshydratation

• Un bébé/petit enfant nourri au sein devrait pouvoir prendre le sein dès qu’il en manifeste le besoin.
• Un bébé de moins de 6 mois n’a pas besoin d’un supplément d’eau par temps chaud, mais il pourrait avoir besoin de se nourrir plus souvent.
• Encouragez les bébés de plus de 6 mois et les enfants à boire souvent. Offrez-leur le sein ou, si vous n’allaitez pas, de l’eau.
• Gardez le bébé/petit enfant à proximité pour pouvoir surveiller les signes de soif ou de faim.
• Évitez de donner des boissons contenant de la caféine ou beaucoup de sucre.
• Emmenez le bébé/petit enfant dans un endroit climatisé ou plus frais comme un centre commercial, une bibliothèque, un centre communautaire ou la demeure d’un ami.
• Faites-lui prendre une douche ou un bain frais, ou rafraichissez-le avec des serviettes humides.
• Évitez les changements de température extrêmes.
• Réduisez, éliminez ou reportez les activités qui demandent un effort.
• Assurez-vous que l’enfant est bien reposé.
• Prenez la température de l’enfant à intervalle régulier.
• Ne laissez jamais l’enfant dans un véhicule garé.

Si un enfant sort de la maison :

• Autant que possible, limitez le temps passé au soleil quand l’indice UV est de 3 ou plus, habituellement entre 11 h et 15 h.
• Dites-lui de se reposer souvent à l’ombre. Cherchez l’ombre ou créez de l’ombre au moyen d’un parasol ou d’une tente anti-UV. Gardez les bébés de moins de 1 an hors de la lumière directe du soleil.
• Faites-lui porter des vêtements pâles, tissés serré, amples et légers qui couvrent les bras et les jambes.
• Enseignez-lui de faire souvent des pauses et de rentrer s’il sent qu’il a trop chaud.
• Assurez-vous qu’il porte un chapeau à large bord.
• Assurez-vous qu’il porte des lunettes de soleil incassables, bien ajustées ou enveloppantes offrant une protection UV 400, c’est-à-dire qui bloquent 100 % des rayons UV.
• Appliquez toujours un écran solaire à FPS d’au moins 30 et dont l’étiquette porte la mention « à large spectre » et « résistant à l’eau ». Appliquez-en de nouveau au besoin (surtout après que l’enfant s’est baigné, a transpiré ou s’est essuyé avec une serviette).
• On peut appliquer de l’écran solaire aux bébés de plus de 6 mois en évitant d’en mettre près de la bouche et des yeux.
• Ayez de l’eau à portée de main.

Mesures particulières pour les fournisseurs de services de garde

• Élaborez une politique et un plan pour faire face aux températures extrêmes. Prévoyez un plan de rechange comme une journée de jeux d’eau à l’intérieur.
• Surveillez l’évolution du temps durant les mois d’été (par exemple, consultez les pages du Gouvernement du Canada concernant l’humidex, les alertes au smog et au temps chaud).
• Veillez à ce que le personnel connaisse les signes et les symptômes de crampe de chaleur, d’épuisement dû à la chaleur et de coup de chaleur. Appliquez rapidement les mesures de premiers soins.
• Maintenez la température intérieure à un niveau confortable.
• Offrez des périodes de repos à intervalle régulier.
• Adoptez des politiques de sécurité au soleil et appliquez-les vous-même.
• Vérifiez l’état des nourrissons et des jeunes enfants à intervalle régulier.
• Veillez à ce que les enfants soient bien hydratés (laissez-les s’abreuver fréquemment).
• Surveillez les enfants en fauteuil roulant. Les pièces en métal et en vinyle peuvent devenir très chaudes.
• Vérifiez le pavé et les installations du terrain de jeu, car ces objets peuvent devenir très chauds.

Si un enfant dont vous avez la garde montre des signes de maladie liée à la chaleur :

• demandez immédiatement de l’aide médicale
• enlevez les vêtements en trop
• appliquez de l’eau froide sur de grandes surfaces de sa peau ou de ses vêtements
• emmenez l’enfant dans un endroit plus frais et ombragé
• donnez-lui des gorgées d’eau fraîche (et non glacée)
• éventez l’enfant

Si l’enfant tombe malade, s’évanouit, a du mal à respirer ou a l’esprit embrouillé ou désorienté, demandez immédiatement de l’aide médicale. En cas d’urgence, faites le 911.

Dernière modification : 3 septembre 2020