Comment surmonter la chaleur

La chaleur et l’humidité peuvent être très dangereuses.

Soyez un bon voisin. Les jours de chaleur extrême, jetez un œil aux personnes âgées et aux autres personnes vulnérables qui habitent dans votre rue.

Vous pouvez vaincre la chaleur en adoptant les 3 mesures suivantes :

Étape 1: Connaissez les risques

Même les personnes et les animaux de compagnie qui sont en santé peuvent tomber malades en raison du temps chaud. Voici les groupes chez qui le risque est plus élevé et qui exigent une attention supplémentaire :

Un degré élevé de chaleur et d’humidité peut aussi représenter une menace si vous vivez dans un immeuble non équipé d’un système de refroidissement adéquat.

Étape 2 : protégez-vous et protégez les personnes dont vous avez la garde

Étape 3 : sachez quand et comment apporter de l’aide

Une chaleur excessive peut produire les signes et les symptômes suivants :

Voici comment aider une personne incommodée par la chaleur:

Si vous tombez malade, si vous sentez que vous allez perdre connaissance, si vous avez du mal à respirer ou si vous avez l’impression d’avoir l’esprit embrouillé ou désorienté, demandez immédiatement de l’aide médicale. En cas d’urgence, faites le 911.

Médicaments et chaleur

Certains médicaments réduisent la capacité du corps à contrôler sa température et rendent la peau plus sensible aux brûlures. Si vous prenez l’un ou l’autre des médicaments énumérés ci-dessous, vous êtes plus vulnérable aux maladies liées à la chaleur, surtout si vous faites beaucoup d’exercice ou un travail intense, et si vous ne buvez pas assez d’eau. Si vous prenez plus d’un de ces médicaments, vos risques sont encore plus grands :

Si vous prenez régulièrement des médicaments, demandez à votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien si vous devez prendre des précautions additionnelles par temps chaud.

Protégez-vous du soleil!

Afin d’en savoir plus

Si vous souhaitez parler à quelqu’un de l’idée de vous protéger et de protéger votre famille contre la chaleur, appelez-nous au 705.522.9200 ou, sans frais, au 1.866.522.9200.


Dernière modification : 3 septembre 2020