Rayonnement ultraviolet
La surexposition aux rayons ultraviolets peut causer le cancer de la peau, le vieillissement prématuré de la peau et affaiblir votre système immunitaire.
Le rayonnement ultraviolet parvient de sources naturelles (le soleil) et artificielles (équipement de bronzage, lasers, équipement de soudure et certaines lampes).
Rayons ultraviolets (UV)
Certaines utilisations des rayons UV :
- ils peuvent servir à tuer les germes
- ils peuvent traiter différents problèmes de peau
- ils nous aident à créer la vitamine D dans nos corps
Mais, comme avec toutes les formes de radiation, les rayons UV présentent des risques.
La surexposition aux rayons UV a prouvé qu’elle peut avoir des effets néfastes sur la santé :
- coups de soleil
- vieillissement prématuré de la peau
- cancer de la peau
- problèmes des yeux
- affaiblissement du système immunitaire
Il est important de vous protéger lorsque vous vous exposez aux rayons UV de sources naturelles ou artificielles.
Il y a trois types de rayons UV :
Les rayons ultraviolets A (UVA) :
- pénètrent profondément dans la peau, causent les rides et le vieillissement prématuré
- environ 95 % des rayons UVA atteignent la surface de la terre
Les rayons ultraviolets B (UVB) :
- sont les plus dangereux pour notre peau
- sont la cause principale des coups de soleil
- sont beaucoup plus forts que les rayons UVA
Les rayons ultraviolets C (UVC) (rayons de courtes longueurs d’onde) :
- sont filtrés dans l’atmosphère et n’atteignent pas la surface de la terre
Connaissez les facteurs qui affectent le niveau de rayonnement UV et apprenez à diminuer les risques de coups de soleil et de dommage à la peau.
Combien de rayonnement UV m’atteint?
Vous êtes exposé à plus de rayonnement UV lorsque les rayons du soleil sont à leur plus fort. La quantité de rayonnement UV qui vous atteint dépend de ces facteurs :
Saisons
- La quantité de rayonnement UV change d’une journée à l’autre. Elle est au plus fort au printemps et l’été et diminue à l’automne et est à son plus faible à l’hiver.
Heure de la journée
- Les rayons UV sont plus forts lorsque le soleil est plus haut dans le ciel. La peau brûle plus rapidement pendant ces heures car le soleil est plus intense vers le milieu de la journée.
Le temps passé au soleil
- Plus vous passez de temps au soleil, plus vous recevez de rayonnement UV.
Position de la terre
- Les rayons UV sont plus intenses à l’équateur et diminuent vers les pôles Nord et Sud.
Nuages
- Le niveau de rayonnement UV est plus élevé quand il n’y a pas de nuages.
- Une mince couche nuageuse et une brise peuvent vous rafraîchir, mais ça n’empêche pas les rayons UV d’atteindre la terre.
Altitude
- Le niveau de rayonnement UV est beaucoup plus élevé dans les montagnes qu’au niveau de la mer. Les altitudes plus élevées ne filtrent pas autant de rayons UV parce que l’air est plus propre et moins dense.
Ozone
- L’ozone absorbe une partie des rayons UV qui arriveraient sinon sur la terre. La quantité d’ozone (couche d’ozone) impacte la quantité de rayonnement UV qui atteint la terre.
Protection au sol
- S’abriter dans les structures et sous les arbres peut diminuer l’exposition aux rayons ultraviolets de 50 % ou plus.
Rayons UV réfléchis
- L’eau, le sable, le ciment et la neige peuvent réfléchir les rayons ultraviolets sur la peau. Les rayons UV réfléchis peuvent augmenter votre exposition au rayonnement UV. Les surfaces peuvent réfléchir les rayons UV même dans les zones d’ombres.
Indice UV
Environnement Canada a créé l’indice UV pour laisser savoir aux Canadiens l’intensité des rayons ultraviolets du soleil chaque jour. C’est un système qui aide les gens à comprendre quelles mesures de précaution sont nécessaires pour se protéger contre le soleil, se basant sur la force des rayons du soleil. Plus l’indice UV est élevé, plus les rayons du soleil sont forts et plus il faut prendre de précautions.
Lorsque l’indice UV quotidien est de 3 ou plus, on peut le trouver sur le site Web de MétéoMédia et sur le site Web du Gouvernement du Canada. La plupart des journaux et des bulletins de télévision et de radio sur la météo indiquent aussi l’indice UV.
N’oubliez pas, vous pouvez diminuer votre exposition au rayonnement ultraviolet de diverses façons :
- réduisez l’exposition au soleil
- cherchez ou créez de l’ombre
- couvrez-vous avec des vêtements
- portez un chapeau à large bord
- utilisez un écran solaire à « large spectre » et «résistant à l’eau » avec un FPS 30 ou plus élevée
- portez des lunettes de soleil (Gouvernement du Canada) ajustées et couvrant bien les yeux avec une protection UV 400 ou 100 %, à tout moment de la journée, toute l’année
- évitez le bronzage artificiel
Pour plus de renseignements, appelez Santé publique Sudbury et districts au 705.522.9200 ou sans frais au 1.866.522.9200.
Sources :
Centre canadien d’hygiène et sécurité au travail (2020). Rayonnement ultraviolet. Accessible du site Web : https://www.cchst.ca/oshanswers/phys_agents/ultravioletradiation.html. Consulté le 22 juillet, 2020.
Santé Canada (2017). Lignes directrices pour les propriétaires, les opérateurs et les usagers d’appareils de bronzage. Accessible du site Web : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/publications/securite-et-risque-pour-sante/2017-lignes-directrices-proprietaires-operateurs-usagers-salon-bronzage.html. Consulté le 27 août, 2020.
Gouvernement du Canada. Santé Canada (2019). Rayonnement ultraviolet. Accessible du site Web : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/securite-et-risque-pour-sante/radiation/categories-sources/ultraviolet.html. Consulté le 22 juillet, 2020.
Organisation mondiale de la Santé (n.d.). Ultraviolet radiation. Accessible du site Web : https://www.who.int/health-topics/ultraviolet-radiation#tab=tab_1. Consulté le 22 juillet, 2020.
Dernière modification : 2 juin 2022