Protection contre la COVID-19

Qu’est-ce qui se trouve sur cette page ?

Que signifie se protéger contre la COVID-19 ?

Assurer votre protection contre la COVID-19 signifie évaluer vos actes, examiner les choses en détail et prendre des mesures volontaires pour prévenir la propagation de la COVID-19.

Vous laver les mains, respecter la distanciation physique, porter un masque ou un couvre-visage, vous couvrir quand vous toussez ou vous éternuez, et rester chez vous si vous vous sentez malade sont des comportements simples que vous pouvez adopter pour vous protéger contre la COVID-19.

Faire des choix éclairés permettra de réduire le risque de contracter et de propager la COVID-19. Afin de courir moins de risques et d’assurer votre protection contre la COVID-19, suivez toujours les recommandations de santé publique tout en respectant les trois choses à éviter (Santé Canada) autant que possible, soit les espaces clos, les endroits bondés et les contacts étroits.

Évitez les espaces clos, les endroits bondés et les contacts étroits

Espaces clos

Vous êtes plus susceptible de contracter ou de propager le virus si vous êtes à l’intérieur, surtout dans des espaces clos mal aérés. Pratiquer des activités à l’extérieur ou dans de grandes aires ouvertes est un moyen qui permet de sortir et de participer à la vie communautaire tout en se protégeant contre la COVID-19.

Endroits bondés

Les endroits où peu de gens sont réunis sont à envisager lorsqu’il s’agit de trouver un lieu où passer du temps en courant moins de risques. Sortir en dehors des périodes de pointe constitue un moyen sécuritaire de limiter le nombre de personnes avec qui vous interagissez et de réduire la propagation de la COVID-19.

Contacts étroits

Ayez seulement les contacts étroits comme les poignées de mains et les accolades avec les membres de votre propre ménage. Gardez une distance d’au moins deux mètres avec toutes les autres. Une distance de deux mètres équivaut environ à la longueur d’un bâton de hockey. Si vous ne pouvez la respecter, portez un masque ou un couvre-visage pour mieux vous protéger.

Apprenez-en davantage sur les règles concernant les rassemblements publics, les cercles sociaux (gouvernement de l’Ontario) et les conseils clés à suivre pour vivre avec la COVID-19 en toute sécurité.

Comment pouvez-vous assurer votre protection contre la COVID-19 ? (Règles à suivre)

Étant donné le nombre élevé d’annonces sur la COVID-19, depuis les étapes de déconfinement jusqu’aux précautions individuelles, il peut être difficile de savoir quelles sont les règles en vigueur.

Les règles à respecter concernant la COVID-19 qui suivent nous permettront de fonctionner à long terme, et elles nous aideront grandement à protéger notre santé, notre système de soins de santé, nos écoles, nos emplois et notre économie.

Les 10 principales règles à respecter concernant la COVID 

1. Tenez-vous-en aux personnes qui vivent sous votre toit.

À partir du samedi 2 octobre 2020, le gouvernement de l’Ontario élimine les cercles sociaux et demande à tous les Ontariennes et Ontariens de limiter les contacts étroits aux membres de leur propre ménage et de maintenir un écart sanitaire de deux mètres avec tous les autres. Les personnes qui habitent seules peuvent envisager d’avoir des contacts étroits avec un autre ménage.

2. Gardez une distance de deux mètres avec toute personne qui ne vit pas sous votre toit.

Continuez de pratiquer la distanciation physique dans tous les cadres. Par exemple, les personnes assises à votre table dans les restaurants et les bars doivent être celles qui vivent sous votre toit. Restez à deux mètres de toute autre personne, en particulier lorsque vous ne pouvez pas vous couvrir le visage.

3. Portez votre couvre-visage dans les lieux publics intérieurs fermés et quand vous ne pouvez garder une distance de deux mètres à l’extérieur.

Gardez un couvre-visage (masque, foulard, bandana, etc.) sur vous pour pouvoir l’utiliser au besoin.

4. Limitez les rassemblements de toute taille.

Les limites imposées par la province pour les rassemblements ont augmenté, mais les mesures sanitaires n’ont pas changé. Demandez-vous si le rassemblement est nécessaire. Et si c’est le cas, évaluez le risque et déterminez comment vous pouvez rendre l’activité plus sécuritaire.

5. Limitez les déplacements.

À mesure que la province et le pays se déconfinent, le nombre de personnes infectées par une exposition au virus augmente en raison de déplacements en dehors de notre région. Demandez-vous si le déplacement est nécessaire. Et si c’est le cas, prévoyez un moyen d’assurer votre protection contre la COVID.

6. Lavez-vous les mains.

Lavez-vous les mains souvent et quand elles sont visiblement sales, pendant 15 secondes. Prenez l’habitude de garder sur vous un désinfectant pour les mains.

7. Restez chez vous en cas de maladie.

Le moyen le plus simple de réduire la transmission consiste à rester chez soi. Si vous présentez un symptôme de la COVID-19, allez passer un test de dépistage.

8. Allez passer un test de dépistage.

Si vous présentez un symptôme de la COVID-19, si vous craignez d’avoir été en présence de la maladie, ou si vous risquez une exposition en raison de votre travail, communiquez avec un centre d’évaluation et allez passer un test de dépistage. N’oubliez pas. Vous pouvez toujours vous faire infecter après avoir reçu un résultat négatif. Il ne faudrait pas que celui-ci serve de prétexte pour baisser la garde. Continuez de prendre des précautions.

9. Travaillez à distance.

Continuez de travailler à distance, autant que possible. Réduire le temps passé sur le lieu de travail réduit le risque d’introduire le virus dans de nouveaux environnements. Si vous ne pouvez travailler à distance, suivez les conseils aux employeurs en matière de santé publique.

10. Faites preuve de gentillesse, de patience et de gratitude. Nous sommes tous dans le même bateau.

Changer son comportement et faire les choses autrement exige de la planification et de la pratique. Évaluez le risque et respectez les règles.

Les 10 principales règles à respecter concernant la COVID sont des mesures simples, mais efficaces qui nous permettront d’assurer notre sécurité en ces temps de pandémie.

Changer son comportement et faire les choses autrement exige de la planification et de la pratique. Évaluez le risque et respectez les règles. Les 10 principales règles à respecter concernant la COVID sont des mesures simples, mais efficaces qui nous permettront d’assurer notre sécurité en ces temps de pandémie.

Ensemble, nous apprenons, nous nous adaptons, et nous serons fiers de la manière dont nous aurons réussi à surmonter la pandémie de COVID-19.

Vos actes comptent

Vos actes comptent lorsqu’il s’agit d’assurer votre protection et celle des autres contre la COVID-19. Il est important de prévoir et de comprendre les risques liés à la COVID-19. Les niveaux varient selon l’activité.

Réduisez votre niveau de risque en établissant des contacts étroits uniquement avec les membres de votre propre ménage. Gardez une distance de deux mètres et portez un masque ou un couvre-visage avec toutes les autres. Songez à participer à des activités moins risquées et à suivre les conseils pour sortir en toute sécurité (Santé Canada).

Songez aux risques

La COVID-19 circule toujours à divers degrés dans la communauté et la province. Afin d’assurer votre protection et celle des autres, il vaut mieux éviter les déplacements non essentiels et autant que possible, ne sortir que pour des raisons essentielles comme l’école, l’épicerie ou un rendez-vous médical, ou encore l’activité physique en plein air. À chaque sortie, adoptez des mesures de protection contre la COVID comme la distanciation et le port d’un couvre-visage.

Voici quelques exemples d’activités moins risquées que vous pourriez choisir de pratiquer :

  1. Faire une promenade dans votre quartier.
  2. Organiser un barbecue dans votre cour arrière avec votre famille.
  3. Aller dans les parcs et sur les plages communautaires en prenant les mesures de santé publique.
  4. Faire une excursion avec votre véhicule.
  5. Rendre visite à des parents en restant à l’extérieur tout en pratiquant la distanciation physique, en portant un couvre-visage et en vous lavant les mains avec soin.

Voici quelques activités plus risquées :

  1. Vous réunir dans des espaces intérieurs comme un cinéma, un restaurant ou un bar.
  2. Monter dans un véhicule de transport en commun bondé.
  3. Organiser des fêtes à l’intérieur.

Nous reconnaissons que certaines activités ne sont pas facultatives. Il est important de continuer à suivre les mesures de santé publique en vous lavant les mains, en gardant une distance de deux mètres et en portant un masque ou un couvre-visage lorsque vous pratiquez des activités essentielles comme celles-ci :

  1. Faire l’épicerie.
  2. Aller au centre commercial.
  3. Aller à la pharmacie.
  4. Consulter un fournisseur de soins de santé.
  5. Vous rendre au travail par un moyen de transport en commun.
  6. Effectuer les déplacements essentiels pour le travail.

Si vous présentez des symptômes, même légers, évitez de participer à des activités quelconques et prenez rendez-vous pour passer un test de dépistage.

Réfléchir à nos actes et changer nos comportements par des moyens simples permettra de protéger notre santé et nos communautés.

Des fêtes et des célébrations sécuritaires

Rester en contact avec proches et amis est important, mais la COVID-19 ne fait pas relâche. Pendant que nous continuons de traverser la pandémie mondiale, les fêtes prennent une allure un peu différente. Lorsque vous participez à une fête ou que vous en planifiez ou en organisez une, songez à la manière dont vous pouvez modifier vos activités pour qu’elles offrent une protection contre la COVID.

À l’heure actuelle, il vous est fortement recommandé d’avoir uniquement des contacts étroits avec les membres de votre ménage, même lors de fêtes ou d’occasions où vous vous trouveriez normalement avec d’autres personnes.

Halloween sécuritaire

Bon nombre de nos activités traditionnelles d’Halloween augmentent le risque de propagation de la COVID-19. Cette année, à l’Halloween, assurez une protection contre la COVID et limitez la propagation.

Considérations générales

Cette année, faites preuve de créativité et songez à des solutions de rechange aux manières traditionnelles de célébrer. Amusez-vous à créer des décorations, sculptez des citrouilles, admirez les décorations d’Halloween à distance, organisez un défilé costumé virtuel, ou trouvez des idées nouvelles.

Pendant que vous dressez vos plans, demandez-vous comment vous pouvez rendre l’activité plus sécuritaire. Suivez les 10 principales règles à respecter concernant la COVID et servez-vous des conseils de santé publique pour que la COVID-19 risque moins d’être propagée à l’Halloween, cette année. La sécurité de nos écoles, de nos lieux de travail et de nos communautés dépend des choix que nous faisons maintenant.

Rassemblements

Limiter les contacts et les interactions en personne réduit le risque de propagation de la COVID-19. Même si les rassemblements non essentiels devraient être restreints, si vous choisissez de participer à un rassemblement pour l’Halloween ou d’en organiser un, gardez à l’esprit les conseils qui suivent :

Passer l’Halloween

Bien qu’il vaille mieux rester chez soi, si vous choisissez de faire du porte-à-porte ou de distribuer des friandises à la maison, prenez des mesures pour prévenir la propagation de la COVID-19 :

L’Halloween à l’école

L’Halloween peut être amusante et emballante pour les enfants de tous âges. Voici quelques points que devraient prendre en compte les écoles qui souhaitent souligner l’Halloween avec leurs élèves.

Songez à une distribution sécuritaire de friandises d’Halloween à l’intérieur des groupes.

Les stratégies devraient s’établir comme suit :

Restez au courant et préparez-vous

Le meilleur moyen de défense de la population canadienne contre la COVID-19 consiste à rester au courant et à se préparer. N’importe qui peut publier n’importe quoi sur Internet. Il est important de jeter un regard critique sur les publications afin de décider si elles sont véridiques et sans risque. Voici quelques conseils pour vous aider à décider si les renseignements méritent d’être pris en compte :

  1. Vérifiez que les renseignements proviennent d’une source digne de confiance.
  2. Vérifiez le point de vue des autorités de santé publique et du gouvernement.
  3. Lisez l’histoire ou la publication au complet. Les grands titres peuvent parfois être trompeurs.

Voici des exemples de sources crédibles d’information :

Afin d’en savoir plus et d’obtenir des ressources crédibles, allez sur notre page de ressources sur la COVID-19.


Dernière modification : 22 octobre 2020